Ganz oft stecken wir fest und drehen uns gedanklich im Kreis. Viele Fragestellungen lassen sich dabei alleine mit unserem Kopf nicht lösen. Allenfalls bei Seite schieben um sie nach einer Weile wieder auf den Tisch zu haben. 

Zum Beispiel wenn wir im Job unzufrieden sind und allen Freunden erzählen dass wir "mal" was anders machen wollen aber schlicht nicht wissen - was. 

Umso wichtiger ist, dass wir wieder Verbindung mit uns selbst als ganzen Mensch aufnehmen. Unsere inneren Ressourcen anzapfen,  sorgsam mit ihnen umgehen, sie wertschätzen und wieder wahrnehmen lernen. Unsere embodimentalen Kompetenzzentren (Kopf, Herz, Bauch) helfen uns dabei neue Perspektiven zu entdecken die uns Kompetenz zurückgeben.